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Luca Cepparo Personal Trainer

Luca Cepparo Home Personal Trainer

Sono Luca e faccio di professione il Personal Trainer. Questa scelta nasce da una mia grande passione!

Da adolescente, con un metro e ottanta circa di altezza e cinquantasei chili di peso, ho iniziato a giocare a rugby. Ho avuto trascorsi nel ruolo di terza linea flanker: bellissime esperienze e tanti ricordi.
Va da sè che fossi stato un po’ “magrolino” per uno sport come il rugby… che fare allora? Mi sono iscritto in palestra. D
a allora sono passati trent’anni ed ancora mi alleno con i pesi come il primo giorno!

In seguito ho praticato anche arti marziali, studiando il Ju-jitzu. Allora la struttura del mio allenamento divenne strettamente funzionale alla disciplina praticata.

Infine ho abbracciato il body-building, disciplina della quale sono ancora un modesto praticante agonista, ad annate alterne, nelle fila della WABBA INTERNATIONAL, ormai nella categoria “over 40”.

La passione per la pratica dei pesi mi ha portato ad approfondire la conoscenza di diverse tipologie di allenamento ed a cercare di capire i diversi stimoli allenanti. A Sapere, infine, come programmare le opportune manipolazioni alimentari. Adattare quest’ultime al risultato ricercato, consigliare un’adeguata integrazione e applicare un’attività rieducativo-posturale personalizzata. Molte persone potuto giovare dei miei consigli e trarne maggior salute e benessere.

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