PALESTRA: PERCHÉ INIZIARE IL TUO ALLENAMENTO IN AUTUNNO

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Manca poco al prossimo autunno e questo è il momento ideale per iniziare l’allenamento in palestra. I perché sono molteplici. I mesi caldi oramai li abbiamo lasciati alle spalle.  La temperatura inizia ad essere veramente gradevole. Il corpo si è … Continua a leggere