“Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo.” (Ippocrate, filosofo greco)
Una corretta alimentazione garantisce un adeguato apporto calorico che soddisfa le necessità metaboliche e l’accrescimento dei tessuti.
In un primo incontro faremo una valutazione del tuo biotipo costituzionale per capirne le caratteristiche corporee ed individuare la sua predisposizione alla muscolazione ed all’accumulo di grasso.
In ragione degli obbiettivi da raggiungere (dimagrimento, potenziamento muscolare o preparazione fisica) ti darò preziosi consigli alimentari che, mescolati all’attività fisica mirata, miglioreranno le tue prestazioni fisiche e tutto il benessere generale.