Fitness Posturale
Gli esercizi di fitness posturale dovrebbero essere inseriti in tutti i programmi di allenamento in quanto educano il corpo a percepire se stesso.
Allenamento Funzionale
Praticando sedute di allenamento funzionale specifico possiamo sviluppare tutte le peculiarità fisiche. In questo modo si lavora attraverso stimoli diversi.
Consigli Alimentari
Come diceva Ippocrate, il filosofo, “Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo”. Una corretta alimentazione...
Dimagrimento
Ancora oggi c’è parecchia confusione tra dimagrire e perdere peso. Va subito fatto un chiaro distinguo tra quello che è il peso, e la massa grassa.
Preparazione Atletica
Qualsiasi disciplina praticata, dal calcio al rugby, dalle arti marziali agli sport invernali, la preparazione atletica è un fondamentale...
Potenziamento Muscolare
La pratica fisica per il potenziamento muscolare mira non solo all’aumento della massa ma anche alla definizione della stessa
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Fitness
La palestra arriva direttamente a casa tua. Con pochi e semplici attrezzi è possibile organizzare un lavoro completo e mirato ai tuoi obbiettivi.
BEAST- Personal VBT Training
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