La pratica fisica per il potenziamento muscolare mira all’aumento della massa e alla definizione della stessa, unitamente ad esercizi di capillarizzazione per un’ossigenazione ottimale dei tessuti.
Il piacere di un corpo atletico ed elegantemente definito coinvolge anche la sfera emotiva, punto di forza per accrescere l’autostima e lo stare bene con se stessi.
In questa pratica specifica, l’attenzione per il fattore salute resta fondamentale sia durante il percorso di preparazione che in quello di mantenimento.